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Prevenção do Câncer

Quão arriscado é beber moderadamente?

No Brasil, o ato de fumar é responsável por:

Um ex-fumante que deixar de fumar 20 cigarros ao dia pode economizar dinheiro?

Parar de fumar requer planejamento e disciplina e os benefícios à saúde e bem-estar são sentidos logo nos primeiros momentos sem cigarros. Sabe quais são eles?

Existe  vacina que pode evitar pelo menos alguns tipos de câncer?

Qual é a relação entre HPV e câncer?

Quem deve tomar a vacina contra o HPV?

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É possível evitar o câncer a partir da alimentação?

Grande parte dos refrigerantes possui um corante que possivelmente favorece a formação do câncer?

Existem alimentos milagrosos que podem curar o câncer?

Os estudos científicos confirmam os benefícios de uma dieta rica em folhas, legumes e frutas (várias porções ao dia), azeites, grãos, castanhas e peixes, enquanto nos orientam a limitar a ingestão de açúcar, alimentos enlatados e defumados.


Sempre que possível, devemos preferir pães e massas feitos de farinha integral.


Além disso, a limpeza e a boa preservação dos alimentos são fundamentais para assegurar seus benefícios. Lavar as folhas, legumes e frutas em água corrente é essencial.

Não basta comer menos. Precisamos comer melhor.

Os benefícios da ingestão de frutas, legumes e verduras na prevenção de câncer superam os malefícios do consumo desses alimentos com resíduos de agrotóxicos.

Exposição a forno de micro-ondas pode provocar câncer.

Aquecer alimentos ou adicioná-los quentes a recipientes plásticos pode aumentar o risco de câncer.

O câncer de pele é o tumor mais frequente no Brasil ?

Aprenda a identificar pintas que podem se tornar câncer

Prevenção

câncer de pele.

O consumo de álcool os tipos de câncer

Sou alcoólatra, mas como parar de beber?

Estamos vivendo uma epidemia global de obesidade e sedentarismo. 
Exercícios são importantes para o desenvolvimento neuromuscular, o crescimento e a formação de ossos fortes, o controle metabólico, a preservação da autoestima e, por fim, para evitar o câncer.

Anabolizantes: Se o exercício protege, o uso de anabolizante aumenta significativamente o risco para
desenvolvimento de várias doenças, entre elas o câncer de fígado. Definitivamente, essa classe de medicamentos não deve ser utilizada sem indicação e controle médico.

Apenas por estar obesos, algumas pessoas aumentam
em muitas vezes as chances de desenvolver certos tipos de câncer.

O excesso de gordura corporal aumenta o risco de ter câncer?

A atividade física previne o câncer independentemente da perda de peso.

Mandamentos para a atividade física 

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© 20 Irradie esta ideia
Criado orgulhosamente com Dr. Felipe Teles de Arruda
E-mail: ftarruda@hotmail.com
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